Qida əlavələri, gündəlik qida rasionumuza əlavə olaraq qəbul edilən vitaminlər, minerallar, bitki mənşəli ekstraktlar və digər bioaktiv maddələrdir. Bu əlavələrin əsas məqsədi, bədənin ehtiyacı olan qida maddələrini təmin etmək və müxtəlif çatışmazlıqları aradan qaldırmaqdır. Düzgün seçilib və uyğun dozada qəbul edildikdə, qida əlavələri sağlamlığımızı qorumağa və ümumi rifahımızı artırmağa kömək edə bilər.
Qida Əlavələrinin Növləri
Qida əlavələri müxtəlif növlərdə olur və hər biri müəyyən funksiyanı yerinə yetirir. Ən çox istifadə edilənlər vitaminlər, minerallar, probiyotiklər və antioksidantlardır.
Vitamin və Mineral Əlavələri
Bu qida əlavələri, bədənin düzgün işləməsi üçün zəruri olan vitaminləri və mineralları təmin edir. Məşhur olanlar arasında D vitamini, kalsium, dəmir və maqnezium yer alır. Bu əlavələr, xüsusilə qidalanma ilə kifayət qədər alınmayan maddələrin çatışmazlığını aradan qaldırmağa kömək edir.
Bitki Mənşəli Əlavələr
Bitkilərdən əldə edilən əlavələr, təbii olaraq faydalı olan bioaktiv komponentlər təqdim edir. Spirulina, ginseng, zəncəfil və sarıkök kimi əlavələr, enerji artırmaq, immuniteti gücləndirmək və müxtəlif sağlamlıq problemlərinin müalicəsində dəstək olmaq məqsədilə istifadə olunur.
Zülal və Digər Performans Artırıcı Əlavələr
İdmançılar və aktiv həyat tərzi sürən insanlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış zülal tozları və amin turşuları, əzələ kütləsini artırmaq, bərpa prosesini sürətləndirmək və enerji səviyyəsini yüksəltmək üçün istifadə edilir.
Probiyotiklər və Omeqa-3 Əlavələri
Probiyotiklər, bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyən faydalı bakteriyaları təmin edir, həzm sistemini yaxşılaşdırır. Omeqa-3 yağ turşuları isə beyin funksiyalarını artırmaq, iltihabı azaltmaq və ürək sağlamlığını qorumaq üçün vacibdir. Bu əlavələr, sağlam bir qidalanma planının ayrılmaz hissəsini təşkil edir.
Qida Əlavələrinin Faydaları
Qida əlavələri bədənin gündəlik qida ehtiyaclarını qarşılamağa kömək edir və ümumi sağlamlığı dəstəkləyir. Onlar immunitet sistemini gücləndirir, enerji səviyyəsini artırır və bəzi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Sağlamlıq Problemlərinin Qarşısını Alma
Qida əlavələri, müxtəlif sağlamlıq problemlərinin yaranmasının qarşısını almağa kömək edir. Məsələn, D vitamini çatışmazlığı osteoporoza və digər sümük problemlərinə yol aça bilər. Bu cür əlavələr, bədənin ehtiyac duyduğu maddələri təmin edərək, sağlamlığın qorunmasına dəstək olur.
İmmunitet Sistemini Gücləndirmək
Sink və C vitamini kimi əlavələr, immunitet sisteminin fəaliyyətini artıraraq infeksiyalara qarşı mübarizədə mühüm rol oynayır. Bu maddələr, bədənin xəstəliklərə qarşı mübarizə aparmasına kömək edərək, sağlamlığın qorunmasını təmin edir.
Performans və Bərpa
İdmançılar üçün nəzərdə tutulmuş enerji artıran və əzələ bərpasını dəstəkləyən əlavələr, məşq zamanı sərf olunan enerjinin bərpa olunmasına kömək edir. Bu cür əlavələr, idman fəaliyyətinin effektivliyini artıraraq, daha yaxşı nəticələr əldə etməyə imkan tanıyır.
Qida Əlavələrini Necə Doğru Seçmək Lazımdır
Qida əlavələrini seçərkən, etibarlı və tanınmış mənbələrdən satın almaq vacibdir. Sertifikatlı və hologramlı məhsullar, keyfiyyətini və orijinallığını təmin edir. Belə məhsullar, istehsal prosesində müvafiq standartlara riayət edildiyini göstərir və sağlamlığınıza zərər vermədən istifadə etməyə imkan tanıyır.
Qida əlavələrinin tərkibini diqqətlə oxumaq, sağlamlığınızı qorumaq üçün önəmlidir. Süni qatqılar, doldurucular və kimyəvi maddələr olmadan hazırlanan saf məhsullara üstünlük vermək, bədəninizin ehtiyac duyduğu faydalı maddələri təmin edərək, sağlam qidalanma planınızı dəstəkləyir. Tərkib etiketini oxumaq, həmçinin, allergiya və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək maddələrdən qaçmağı da təmin edir.
Ən Çox İstifadə Olunan Qida Əlavələri Vitaminləri
Qida əlavələri, gündəlik qidalanma rejimimizi tamamlayaraq bədənin ehtiyacı olan vitamin və mineralları təmin edir. Ən çox istifadə olunan vitamin əlavələri, sağlamlığı dəstəkləmək, immunitet sistemini gücləndirmək və müxtəlif çatışmazlıqları aradan qaldırmaq məqsədilə geniş şəkildə tətbiq edilir.
Ginseng Complex, enerji səviyyəsini artırmağa, streslə mübarizə aparmağa və ümumi rifahı yaxşılaşdırmağa kömək edən bir bitki mənşəli əlavələrdən ibarətdir. Bu kompleks, ginsengin faydalı təsirlərini bir araya gətirərək, bədənin immun sistemini gücləndirir və fiziki və zehni performansı artırır.
- Bədəni gücləndirir və enerji ilə təmin edir.
- Mərkəzi sinir sisteminə çox müsbət təsir edir.
- Yaddaşı möhkəmləndirir, yuxusuzluqdan və depresiyalardan azad edir, stresi azalıdr, nevrasteniya zamanı kömək edir.
DMAE Now 250 mg, zehni funksiyaları və diqqəti artırmağa kömək edən bir əlavələrdir. Bu məhsul, eyni zamanda, dərinin görünümünü yaxşılaşdırmağa və yaşlanma əleyhinə təsir göstərməyə dəstək verir.
- Düşünmə və Konsentrasiyaya kömək edir.
- Beynin vacib funkaiyalarını bərpa edir.
- Cildi gözəlləşdirir.
- Dərinin elastikliyini bərpa edir.
- Üz əzələlərini formaya salır.
- Zehni inkişafa kömək edir.
- Hüceyrələrdə toksini təmizləyir.
- Neyrotransmitter istehsalını dəstəkləyir.
Solgar Selenium 100 MCG, bədənin antioxidant müdafiəsini gücləndirərək hüceyrələri sərbəst radikallardan qorumağa kömək edən bir qida əlavəsidir. Bu məhsul, immun sisteminin fəaliyyətini artırır və sağlam qalmaq üçün vacib olan mineralların optimal balansını təmin edir.
- Güclü antioksidant qaynağıdır
- Ümumi sağlamlığı bərpa edir
- Selenyum ağciyər, qaraciyər və prostat xərçənginin inkişafını azaldır
- Ürək-damar sağlamlığını qoruyur
- Tiroid xəstəliyinin qarşısını alır
- Kişi sonsuzluğunun qarşısını alır
Alpha-Lipoic Acid 600 mg, güclü bir antioxidant olan alfa-lipoik turşusu ilə zəngin bir qida əlavəsidir. Bu məhsul, metabolizmi dəstəkləyir, hüceyrələri sərbəst radikallardan qoruyur və insulin həssaslığını artırmağa kömək edir.
- Qanda şəkərin normasını tənzimləyir
- Cildi gözəlləşdirir
- Yaşlanmanı gecikdirir
- Güclü antioksidantdır
- Enerjini artırır
- Arıqlamağa kömək edir
- Dəridə və bədəndə yağlılığı azaldır
- Diabetik xəstələrdə yarana biləcək sinir xəsarətlərinin qarşısını alır.
Qida Əlavələri: Sağlamlıq Səyahətinizin Açarıdır
Hamımız bilir ki, sağlam həyat tərzi sürdürmək bəzən çətin ola bilər. Düzgün qidalanmaq, məşq etmək və bədəni dəstəkləyən qida əlavələri istifadə etmək çox vacibdir. Bəs haradan başlamalıyıq?
Nə Üçün Qida Əlavələri?
Qida əlavələri bədənin ehtiyac duyduğu bəzi vitamin və mineralları sürətli və effektiv şəkildə təmin edir. İstər gündəlik vitamin ehtiyacınızı ödəmək, istərsə də xüsusi sağlamlıq məqsədləri üçün olsun, düzgün qida əlavəsi seçimi həyati əhəmiyyət daşıyır.
Əgər siz də gündəlik qida əlavələri qəbul etmək və sağlamlığınızı dəstəkləmək istəyirsinizsə, onda bizdən sifariş edin. Ətraflı məlumat üçün bizimlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
