Solgar Vitamin D3 faydaları və istifadə qaydası

Solgar Vitamin D3 Nədir?

Solgar Vitamin D3, orqanizmin kalsium və fosforu daha yaxşı mənimsəməsinə kömək edən yağda həll olunan bir vitamin növüdür. Solgar markası keyfiyyətli və təbii tərkibli vitamin və minerallar istehsal etməsi ilə tanınır. Vitamin D3 (xolekalsiferol) günəş işığından əldə edilən təbii formada olduğu üçün orqanizm tərəfindən asanlıqla mənimsənilir.

Vitamin D3-ün Orqanizm Üçün Əhəmiyyəti

Vitamin D3 immun sisteminin normal fəaliyyətini qorumaq, sümük və diş sağlamlığını dəstəkləmək üçün vacib bir vitamindir. D3 vitamini günəş işığı ilə dərimizdə sintez olunsa da, günəşdən kifayət qədər faydalanmayan insanlar üçün qida əlavələri vacibdir.

Solgar Vitamin D3-ün Faydaları

Sümüklərin və Dişlərin Sağlamlığı

Solgar Vitamin D3, kalsiumun sümüklərə və dişlərə daha yaxşı hopmasına kömək edir. Yetərli miqdarda D3 vitamini qəbulu osteoporozun qarşısını almağa, sümük sıxlığını qorumağa və uşaqlarda sağlam sümük inkişafına kömək edir.

İmmunitet Sisteminin Gücləndirilməsi

Vitamin D3 immun sistemini gücləndirərək bədəni infeksiyalara və viruslara qarşı daha dözümlü edir. Xüsusilə qış aylarında D3 vitamini qəbul edən insanlar qrip və soyuqdəyməyə qarşı daha dayanıqlı olur.

Əzələ və Sinir Sisteminə Təsiri

D vitamini əzələ gücünü artıraraq qocalıq dövründə əzələ zəifliyinin qarşısını alır. Sinir sisteminin sağlam fəaliyyətini dəstəkləyərək sinir hüceyrələrinin funksiyalarını optimallaşdırır.

Depressiya və Psixoloji Sağlamlığa Təsiri

Aparılan araşdırmalara görə, D vitamini çatışmazlığı depressiya, yorğunluq və əhval dəyişikliyinə səbəb ola bilər. Xüsusilə günəş işığından uzaq qalan insanlarda Solgar Vitamin D3 istifadəsi psixoloji sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Ürək-Damar Sağlamlığı

D3 vitamini qan təzyiqini tənzimləməyə və ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaltmağa kömək edə bilər. Damar elastikliyini artıraraq qan dövranını yaxşılaşdırır.

Solgar Vitamin D3 Necə İstifadə Edilir?

Solgar Vitamin D3 kapsul və ya damcı formasında mövcuddur. Adətən yeməkdən sonra su ilə qəbul edilir. Həkim tövsiyəsi ilə gündəlik dozanın müəyyən edilməsi məsləhətdir.

Kimlər Üçün Uyğundur?

• Günəş işığından kifayət qədər faydalanmayanlar
• Osteoporoz riski olan yaşlı insanlar
• İmmunitet sistemini gücləndirmək istəyənlər
• Hamilə qadınlar və süd verən analar
• Əzələ zəifliyi və yorğunluqdan əziyyət çəkənlər

Gündəlik Dozaj və Yan Təsirlər

Orta hesabla böyüklər üçün tövsiyə edilən gündəlik doza 1000-4000 IU arasında dəyişir. Həddindən artıq doza hiperkalsemiya (qanda kalsiumun artması) kimi problemlərə səbəb ola bilər.

Hamilə və Uşaqlar Üçün İstifadəsi

Hamilə qadınlar və uşaqlar üçün xüsusi doza tələb oluna bilər. Bu səbəbdən həkim məsləhəti olmadan qəbul edilməməlidir.

Solgar Vitamin D3-ü əldə etmək üçün veb saytımızı ziyarət edin və ya buraya klikləyin!