lıq yağının əsas tərkibi Eikosapentaen turşusu (EPA) və Dokosaheksaen turşusu (DHA)-dır. Bu maddələr orqanizmdə iltihabı azaldır, hüceyrə membranlarını gücləndirir və metabolizmi dəstəkləyir.
Balıq Yağının Tarixi və Mədəni Əhəmiyyəti
Balıq yağı əsrlərdir Skandinaviya ölkələrində qış aylarında sağlamlığı qorumaq üçün istifadə olunur. XIX əsrdə Norveçdə uşaqların raxit xəstəliyinin qarşısını almaq üçün balıq yağı gündəlik pəhrizin ayrılmaz hissəsi idi.
Balıq Yağının Sağlamlığa Faydaları
Ürək-Damar Sağlamlığı
Balıq yağı xolesterol səviyyəsini tənzimləyir, damar elastikliyini artırır və ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.
Beyin Funksiyaları və Yaddaş
Omeqa-3 yağ turşuları beyin hüceyrələrinin qorunmasına kömək edir, diqqəti və yaddaşı gücləndirir.
Göz Sağlamlığı
DHA göz torluğunun əsas komponentidir. Balıq yağı qəbul etmək görmə qabiliyyətini dəstəkləyir.
Sambucol Kids – Qarağat Ekstraktlı Immun Dəstəkləyici Şərbət, 2–8 yaş, 7.8 fl oz (230 ml) 
Nature's Craft Horny Goat Weed 1000 mg, 60 kapsul 
Now Foods Omega-3 180 epa 120 dha,180 kapsul 
Omega-3 L'il Critters 
California Gold Nutrition Gold vitamin C 
ChildLife Formula 3 Uşaq Öskürək Şərbəti – Təbii Giləmeyvə Dadlı, 4 fl oz (118.5 ml) 
Azerbaijani